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灵芝孢子粉怎样服用?这些你应该了解

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2022-09-30 497 0


       从古自今,灵芝都被誉为补益良品,赤灵芝更是五色灵芝之最,具有滋补益气、强身健体等诸多功效。灵芝孢子粉是灵芝的精华所在,经现代成熟工艺破壁后的孢子粉更是将其中的营养成分发挥到极致,人服用后效果更佳。但灵芝孢子粉怎样服用呢?你有没有吃对?

在服用时,应该注意对于冲服的灵芝孢子粉,水温不宜过高,50℃左右最佳,以免高温破坏营养成分。服用时间建议一日两次,早晚服用,空腹服用效果最好,对上班族来说,选择早饭前半小时,晚上临睡前半小时这两个时间服用方便又科学,也可以选购大品牌售卖的植物胶囊壳包裹的胶囊,服用非常方便,温水吞服即可。


灵芝孢子粉怎样服用?这些你应该了解

此外更要选对品牌,大家在选购时,应特别关注其有效成分灵芝三萜的含量,研究表明,灵芝三萜是其中对人体价值最高的成分,因此灵芝三萜含量高低是评价灵芝孢子粉功效的首要因素。正规品牌的灵芝孢子粉都会在包装上指明灵芝三萜的含量,专业人士选购时经过多家对比,芝素堂灵芝孢子粉的含量达5.5%以上,远超其他同行品牌。

同时,要特别关注自己购买的灵芝孢子粉时,应格外关注产品安全问题,例如芝素堂灵芝孢子粉,具有小蓝帽标识,安全有保障。那么,灵芝孢子粉该如何服用,大家应该了解了吧。

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