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灵芝孢子粉咋吃的?都吃错了?

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2022-09-14 2231 0

高品质的生活是要拥有健康的身体的,我们一定要更好的对身体进行滋补,灵芝孢子粉是一种纯中药产品,有着很好的保健作用。合理服用可以有效的调节身体免疫能力,还能抑制肿瘤,起到防癌治癌的作用,所以近年来灵芝孢子粉备受人们欢迎。

合理服用才会产生更好的效果,服用方法:

1.温水冲服

选择温水冲服,而不要选择热开水冲服。因为热开水会使灵芝孢子粉中的营养成分被挥发,只有使用温水冲服,才能够充分溶解营养成分,从而被人体吸收,发挥积极的作用。

2. 干吃

灵芝孢子粉的口感十分细腻,不喜欢用温开水冲服灵芝孢子粉的,也可以直接食用,干吃也可以很好的吸收灵芝孢子粉中的营养成分。

3.煮粥煲汤

喜欢煲汤的人,可以在煲制排骨汤、乌鸡汤、猪骨汤的时候,加入一些灵芝孢子粉。也可以在煮大米粥的时候,加入一些灵芝孢子粉,会让粥汤更有营养。坚持食用可以起到很好的养生保健作用,对身体的滋补效果更好。                                       

上述三种是最常见的食法,不过在用量上也有所控制。如用于平时保健身体,可用第一和第二食法,若大病初愈后,调养身体,可用第三种食法。另外还有一点很神奇,在喝酒前后服用,还可以起到保护肝脏的作用哦! 


灵芝孢子粉咋吃的?都吃错了?



不过灵芝孢子粉带有一些微微的苦味,也有一些人会对此感觉不适,因此,市面上也有一些跟风的商家宣传“灵芝三萜含量越高的就应该越苦”,也会通过掺灵芝粉或者是添加苦味剂来增加苦味。《浙江省中药饮片炮制规范》中明确指出:破壁灵芝孢子粉气微,味淡或微苦。破壁灵芝孢子粉根本就不会有很大的苦味。如果消费者购头的孢子粉很苦的话,说明这种产品不符合规范标淮,是不合格产品,很可能是使用了添加剂增加苦味,苦味更重的灵芝孢子粉,而不是因为灵芝三萜含量高。所以大家在购买灵芝孢子粉时,既要看清灵芝三萜的含量,也要认准正规品牌。综合品牌实力,产品质量和销量,“芝素堂”品牌的灵芝孢子粉其不仅在食品安全上有所保障,而且有效含量高。这也是为什么这么多人选择芝素堂灵芝孢子粉的原因。

灵芝孢子粉咋吃的?都吃错了?

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