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灵芝孢子粉十大排行榜品牌:养生药膳--灵芝黑白木耳汤灵芝孢子粉怎么吃

wanchaowanchao 灵芝孢子粉选购指南 2021-09-04 128 0

野生灵芝的功效与作用特别高,扶正固本、滋滋补身,养肝、強心、抑菌、健脾胃整肠等,长期服用还可盈润皮肤、美颜悦色。对中枢神经系统有抑制效果,循环有降血压和提升心血管收拢力的作用,对消化系统有化痰功效。(灵芝孢子粉如何吃)

野生灵芝黑与白木耳汤

作用:益气活血,活血化瘀通络。适用輔助治疗胃癌,还能清除黄褐斑,美容养颜。

【原 料】野生灵芝10克,木耳10克,银耳10克,小枣6枚,瘦猪肉200克。

【调 料】姜10克,葱15克,食盐5克

【作法】

(1)、将野生灵芝用冷水润透,切成片;木耳、白木耳泡发后清洗,掰成碎渣;瘦猪肉清洗,切4厘米厚为的块;姜拍松,葱切条。(灵芝孢子粉如何吃)

(2)、将瘦猪肉、野生灵芝、木耳、银耳、小枣、姜、葱、食盐同放炖锅内,放水600mL,置走红上烧开,再用中文火烧煮50分钟即成。


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