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哪些人不适合吃灵芝

wanchaowanchao 灵芝孢子粉选购指南 2021-06-04 47 0

  很多人喜欢吃灵芝,但是其实灵芝不是适合所有人的体质的,有一些人是不适合吃灵芝的,当然,作用还是比较广泛的,像【配方】灵芝6克,新鲜粉葛300克,猪肠200克,赤小豆60克。【制法】洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。【用法】去药渣喝汤。每日分两次服用,可长期服用。老人和小孩子这种身体抵抗力比较虚弱的人,都可以服用,若老人小孩服用灵芝,抵抗力会更大,功效会更强,但服用时需要适量。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3。而孕妇,在怀孕3个月内,胎儿尚不稳定,建议先不要服用灵芝。待四个月以上,胎儿稳定下来,再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外,病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。

  灵芝的禁忌人群

  1、首先身体上发寒发恶,容易导致怕冷,也容易出现感冒的症状,加强身体上的寒气,因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

  2、阴虚嫩热的人,这对我们来说,同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。

  3、刚做完手术,或者是做完手术就才一个星期左右时间的,这类人也不适合吃,吃了容易造成我们的大出血症状,此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝,受当时国内形势的影响,灵芝的临床应用“过热”,对它疗效期望过高,结果反在一段时间内影响了灵芝的研究和应用。达到恢复身体的功效。

  4、天生对灵芝过敏的人也不适合吃灵芝,主要是因为它是一种多孔菌,经过数据显示,其实大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入,则会逐渐恢复正常。

  5、对于一些本身免疫系统就已经失调的人也不适合吃,因为免疫系统失调之后不能急着进补的,这个时候进补是补不进的,也会导致更多的比如是硬皮病等等。

  6、小孩子和孕妇服用灵芝也要慎重,因为这虽然说没副作用,但是因为小孩子的免疫系统还不是很完善,在发育中,这个时候服用灵芝的话,很容易造成免疫系统的紊乱。

  7、失眠多梦;8、口干口苦;9、偏头痛;10、前胸后背有红痣;11、指甲有明显竖条纹;12、头发经常很油;13、脸庞两边有肝斑;适宜服用灵芝的人群

  1、心脏功能不好者:

  心脏功能不好的人,这个时候服用灵芝,会增强我们的心肌功效,也会造成缺氧的,或者是承受能力,对心脏的破坏性还是比较大的。

  2、易疲劳及睡眠差:

  容易失眠的人服用灵芝之后,还是可以起到很好的缓解效果的,提高机体耐寒能力,减轻疲劳,对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用。

  3、高血压人群:

  灵芝对于高血压人并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力,排除过滤性病毒对人体的侵袭。灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整肿瘤细胞电位功能,使肿瘤处在不利于生存的环境中,并防止向其它处扩散,群,有降低血压的效果,它的抗氧化基可以有效阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压。

  4、免疫力差的人群:

  免疫力差,但是还不至于说到免疫系统失调的人,可以适当服用灵芝,增强免疫细胞的活力,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

  5、高血脂人群:

  灵芝有清楚自由基,抗氧化的因子,这些都是可以用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。

  6、肝功有问题者:

  灵芝的护肝保肝效果显著,可以减轻肝脏中有毒物质对肝脏的损坏,促进身体内部毒素的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。

  7、内分泌失调人群:

  一般内分泌失调的人群,主要是身体上的营养元素不均衡,刚好灵芝能从根本上调理高血压,稳定血压。3、高血脂人群灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。是有调节身体上的微量元素,促进我们身体氨基酸的分泌的效果,可以有效繁殖各种多的活性多醣,能均衡体内各种营养素,协同调整内分泌系统。

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