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灵芝孢子油饭前吃还是饭后吃?有什么服用禁忌吗?

芝识芝识 灵芝孢子粉功效作用 2021-03-20 264 0

  灵芝孢子油提高免疫力增强体质深受老百姓的喜爱,是非常难得的保健品。灵芝孢子油是灵芝的种子经过高科技超临界co2技术萃取的,灵芝孢子油含有丰富的灵芝三萜、多糖、氨基酸、多肽、有机锗、硒等营养成分,经常服用灵芝孢子油,有利于增强体质提高免疫力改善亚健康。灵芝孢子油饭前吃还是饭后吃效果更好呢?平时服用灵芝孢子油有没有什么服用禁忌?

  每个人的体质不一样,在服用灵芝孢子油的过程中也是有差别的。一般我们建议饭前半小时空腹服用灵芝孢子油,这样更加的有利于灵芝孢子油的吸收利用。如果是平时肠胃比较虚弱,空腹服用可能会有一些不适应,这样的人群我们建议可以饭后一小时在服用灵芝孢子油。如果睡眠不好,经常的失眠多梦,这样的人群建议晚上可以睡前半小时服用。灵芝孢子油有利于助神安眠,睡前服用对睡眠帮助更大一些。如果服用孢子油期间还要服用其他的一些药品,孢子油和其他药品不要同时服用,最好间隔半小时。

  不同品牌的灵芝孢子油的有效成分含量不一样,服用的剂量也不一样,不同体质的人群用量也有差别,最好咨询一下专业人士。

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