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推荐一道简单易做的灵芝食谱

wanchaowanchao 灵芝孢子粉禁忌 2021-03-18 141 0

  灵芝食谱中经常用到灵芝切片,而且作法多样,现在教大家做一道简单的食谱:

  食谱名称:灵芝花菇鸡腿煲

  材料:

  鸡腿200克、花菇8朵、灵芝片20克、花生仁20克、姜片、盐各适量。

  作法:

  ①灵芝片、花生仁、姜片洗净、沥干水分。花菇浸软洗净。鸡腿洗净切块,放入沸水中洗去血水。

  ②砂锅中注水、鸡腿、花菇、灵芝、花生仁及姜片,加盖大火煮沸,转文火煮30分钟。

  ③假如适量盐、均匀调味、将汤盛出来即可。

  灵芝不仅是上品中药,搬到餐桌上就是一道营养价值非常高的食材,为家人经常做做灵芝食谱,有助全家人身体健康。

  这里向大家推荐的灵芝食谱不仅简单而且方便操作,希望相关的朋友积极学起来、做起来,将灵芝的价值更大程度的挖掘出来。

  希望灵芝为大家的健康带去帮助。

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